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膣トレーニングでマンコの締りと感度をアップ♪

膣トレーニングって知ってますか?

 

マンコの締りを良くするトレーニング方法なんですが、その効果は女性の感度も良くしちゃうんです♪

 

男性は、女性の感度が良くなるだけで嬉しい効果ですが、締りまで良くなると直ぐイッちゃうくらい気持ち良くなり、一石二鳥ですね♪^^

 

また女性は筋トレ効果で代謝も上がり、美容効果アンチエイジング効果まであり、キレイになる女性が多いんです♪

 

膣トレは体幹も鍛えられるので、姿勢がよくなったり健康的な体質改善効果もあがるので、へたなダイエットやエステなどに通うくらいなら、ぜひ膣トレをおすすめしたいです♪

 

生理痛がひどい女性が軽くなったというケースもあり、いろんな効果があらわれるんですね〜♪

人気No.1のボールタイプ膣トレグッズ♪

一番ポピュラーなボールタイプ膣トレグッズ

 

タンポンのように、紐のような部分や、指掛けの輪っかが付いているものが多く、挿入と抜き出しやすい形になっています。

 

ボールタイプの膣トレグッズは、2つのボールが付いていて、先端のボールは膣へ挿入、下のボールは重りになっています。

 

ボールが抜けないように膣をキュッっと締めて頑張ります♪^^

 

寝ながらする時は、自分で紐やフックを引きながら膣を締めトレーニングします♪

 

台所で家事をしながら挿入してもいいですね♪

 

新ラブパール
新ラブパール

ディルドやバイブタイプで膣トレ♪

ケーゲル運動で膣をキュッっと締めて落ちない膣トレグッズ落ちないように頑張ってね♪

 

アプリエッタ
アプリエッタ

 

 

メタルディルドにローションを塗って挿入し、立ったまま抜けないように膣を締めてトレーニングしても効果的!

 

メタルはローションを塗ると抜けやすくなるので、かなりキツイトレーニング効果が得られます♪

 

Gスポットメタルディルド
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